彩椒玉米粒炒肉末,软嫩香甜,营养丰富的家常

摘 要

  玉米粒的香甜是很多人所钟爱的,把它和彩椒搭配,做成色香味俱全的家常菜,是视觉系的小朋友们最无法抗拒的食物,专治挑食。 营养均衡而且很好吸收,味道鲜美入味,特别下饭,

玉米粒的香甜是很多人所钟爱的,把它和彩椒搭配,做成色香味俱全的家常菜,是视觉系的小朋友们最无法抗拒的食物,专治挑食。

营养均衡而且很好吸收,味道鲜美入味,特别下饭,稍微翻炒一下就做好了,不太会做饭的也能零失误。

我们一起来学会这道10分钟快手菜吧!

用料:

猪肉(或鸡胸肉)馅120g、玉米粒150g、青椒半个、红椒半个、大蒜2瓣、味极鲜10g、糖5g、白胡椒粉少许、盐半茶匙。

步骤:

1、先把油锅烧热,倒入少许油烧热,把肉馅放进去,用铲子化开,中小火煸出肉末中的油脂,看到肉末变色后,放入盐、糖、白胡椒粉,翻炒均匀,把肉末推向旁边,留出中间底油的部分;

2、用油锅中留下的底油,把其中一瓣蒜切片放进去,煸炒出香味,倒入玉米粒和肉末一起翻炒均匀(如果是自己剥的生玉米粒,需要提前煮水焯熟,这样炒起来比较省劲),淋入味极鲜翻炒入味;

3、倒入切块的青红椒,翻炒均匀入味,炒至变软就可以了,撒上另一瓣蒜剁成的蒜末,拌匀入味即可出锅!

在炒的过程中,玉米可能会炒出些汤汁,如果不喜欢汤可以转大火收汁;不太介意的可以保留下来拌饭,味道也很香甜!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

qyangluo
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